下面为脾湿犯肺的患者介绍一些脚底按摩的方法:
脾区、胃区、肺区、大肠区、小肠区、输尿管区。首先,重点按摩输尿管区,双脚分别按摩10分钟,之后按压脾区、胃区各半小时,最后,加强肺区、小肠区、大肠区各10分钟。
湿热内蕴证,由寒而起引发妇科病
曾经有位女士找到我,30岁,受白带困扰多年,寻求多种方剂却都没有看到疗效。她所出现的症状为脾湿热所致,当然,白带过多也不能完全归在脾寒或脾湿或某个脏腑出现问题上。有时可能为两个脏腑夹杂或寒极生热、热极生寒所致。
我嘱咐她要尽量少吃或不吃冷饮,而后搭配食疗,耐心配合药物疗法就能够痊愈。
并且,夏季的穿着也要注意,最好穿棉质的、吸汗裙装,尽量不要穿厚重的牛仔裤,特别是在大暑、立秋、处暑、白露这四个节气,尤其是长夏,湿气主令,应当注意。夏季湿热,即使呆在有冷气的办公室也是在封闭的环境中工作。夏天正常的发汗对于新陈代谢非常有帮助,人体的毛孔和鼻子一样,需要通过呼吸透气,尤其对于湿痒白带的女性来说,更应当注意这一点。
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