导演:铃声视频高清
主演:李佳洺
混乱铃声视频高清剧情介绍:女性还要多注意内在调理。40岁女性不得不面对各项生理功能的减退,尤其担心脸上皱纹越来越多。需要提醒这些女性的是,与其把金钱花在美容院或购买化妆品上,不如加强内在调养。女性绝经
混乱铃声视频高清剧情介绍:女性还要多注意内在调理。40岁女性不得不面对各项生理功能的减退,尤其担心脸上皱纹越来越多。需要提醒这些女性的是,与其把金钱花在美容院或购买化妆品上,不如加强内在调养。女性绝经期前的10年,也就是40岁到49岁,肝、脾、肾都比较虚,肾虚导致头发干枯,脾虚易生皱纹,肝胃不和、内热,容易起色斑。如果不及时调理,甲亢、内分泌失调等疾病很容易不请自来。如果保养不好,衰老的速度就容易加快。因此,40岁女性健康的关键是内分泌功能,疏肝理气,适当补养脾肾。另外,生活不规律也是导致内分泌失调的另一原因。晚睡晚起会造成激素水平紊乱,对皮肤、头发都没好处。每天入睡别超过晚上11点。月经紊乱的人可吃点疏肝健脾和胃的中成药,如逍遥丸。出现早期更年期症状,如盗汗、睡眠不好等,可吃六味地黄丸、知柏地黄丸。脸上爱长痘痘、便秘、上火等有胃热的人,可吃一些疏风清热的中成药,如防风通圣丸等。40岁女性在饮食方面也要多加注意:(1)蛋白质和脂肪要适当摄入,千万不能因怕发胖而一点不沾。(2)主食要吃够,用水果代替主食的做法很不明智——容易导致脾胃损坏,皮肤衰老。相关影视:混乱铃声视频高清
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