印度街头的辣椒炒饭电影

当然，我发现，最常见的还是脾肾阳虚，脾恶湿喜燥，也最害怕水湿之气，而且脾一旦受伤的话，肾脏就无法收到气血的供养，逐渐虚弱下来，为此脾肾阳虚严重，所以就更喜欢生闷气。
如果你发现自己的身上有些浮肿，那么可以适当饮用一些真武汤、金匮肾气丸等，补充阳气。当然，在平时还可以用生姜煮水来泡脚，每天泡脚20分钟，也能够获得利水补阳的功效。
另外，还应该让自己的心情愉悦，可以多唱唱歌，让心里面的郁闷之气发散出来，这其实也是祛湿化水、消除体内污浊的一种有效方式。
§小小甩手功，根治尿频
尿频，很多人在一开始都没有将它当成一回事，时间一长引发了其他的病症，才发现问题的严重性，但等到那个时候就难以治疗了。其实，从一开始就注重调理，经常动动手，平常多喝一些芡实糯米粥，治疗起来是非常容易的。
有一次，我到一位朋友的家里做客，遇到一位30岁左右的女士。她了解到我是一名医生，便非常急切地向我说出了困扰她多年的尿频问题。因为她每天晚上都要起夜三四次，起床以后很难入睡，所以在她记忆中这几年从来没有睡过一次好觉。特别是出差，坐飞机还行，假如是坐火车的卧铺，就担心自己的尿频，小便非常多，恨不得自己住在厕所。她开玩笑说，因为自己晚上总是上厕所，所以这几年都是老公睡在床里面，这使得老公总嘟囔，哪有一个大老爷们睡床里面的！