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小贴士：
一个人的乐观精神，是赖以度过难关的有力的思想盾牌。青少年应该怎样培养自己乐观的品性呢？
1、学会幽默。幽默是调和剂，幽默可以让疲惫的心得到放松，可以让遭受挫折的心灵得到安慰。
2、相信一切都是充满希望的。青少年应该把任何的挫折和苦难，都看成自己成长过程中有利的因素，并加以利用。错误是人人都会犯的，挫折是每个人都会经历的，而年轻是最宝贵的资本。
3、允许自己适度“悲伤”。乐观并不代表着没有消极的情绪，有的时候，适度的情绪发泄可以让心中的郁闷得到抒发，更加有利于缓解由于困境带来的困扰和焦虑。
常怀一颗欢喜心
不管一切如何，你仍然要平静和愉快。生活就是这样，我们必须正确面对，要勇敢、无畏、含着笑容——不管一切如何。
——（德国）罗莎·卢森堡
一位访美的中国女作家在纽约街头遇到一位卖花的老太太。老太太虽然穿着相当破旧，身体看上去也十分虚弱，脸上却是一副祥和高兴的神情。