§5.心态平和不争亦足
梁启超曾有这么两句诗:“世事沧桑心事定,胸中还岳梦中飞”。世界上虽沧桑难料,我心事定,无论怎么变化,我心里有数。的确如此,古今中外所有的伟人,定有遇事不慌,沉着冷静的特点,也只有这样,他们才能正确地控制局势,取得成就。冷静的心态往往是成功的必要条件。一般来说,人们只要不是处在激怒、疯狂的状况下,都能保持自制并做出正确的决定。健康、正常的心态,不仅平时给生活带来幸福、稳定,而且能在大难临头时,帮助你逢凶化吉转危为安。
现代医学认为,在影响人体健康和寿命的因素里,精神和性格起着十分重要的作用,一个人的精神状态和性格特征,同先天遗传因素有一定关系,但是更主要的是受后天的社会环境的影响。面临灾难与烦恼,必须居高临下,反复思考,找出原因,这样能使你迅速稳定惊慌失措的情绪,然后鼓足勇气,扪心自问,我是不是已经失掉渡过难关的信心了?常去思考诸如此类的问题是冷静应变的关键。另外要认识到不幸和烦恼并不是不可避免的,也许是自己太过偏激,无端地把自己与烦恼绑在一起,折磨自己。
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