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因此，我们要随季节来养护我们的心灵。
平衡心理，远离衰亡
心念的波动会影响个人、家庭、社会、世界，甚至宇宙万物。我们一起心、一动念都会对我们的身体健康产生影响，恨、恼、怒等都会使我们的身体产生毒素。我们想要追求身体健康、幸福快乐，就要有一颗平和的心。
《黄帝内经》中告诉我们，人的心理出现任何一种失衡的状态，都会带来灭顶之灾。因此，现代人讲究的养生就是要善于克制，自我排遣。要处理好人际关系，保持良好的心态，而且要能平衡身体内的阴阳，调和六脉才能够去病延年。
俗话说：“人生不如意事，十之八九。”你可能觉得别人总是一帆风顺，自己却碌碌无为，久而久之，就可能会出现心理失衡的现象。心理不平衡，失落、嫉妒、私欲就会接踵而来，使你走在死胡同中不能找到前进的道路。
这种心理不平衡还可能会让人走向死路，如：疾病缠身而死、权钱交易、大捞特捞走上犯罪的道路等。因此，心理不平衡是生命质量下降的源头，也会导致身体衰老，疾病横生。