【专家点评】
夏天情绪“中暑”,最可怕的就是引发交通事故,因此,夏天休息好,心态平和上路,可以避免类似情绪“中暑”。
开车情绪中暑,医学上称为“阵发型暴怒障碍”。对开车族来说,在连续较长时间的驾驶后,往往处于精神紧张、情绪压抑状态,一旦遇到红灯、拥堵交通环境或各种道路违法行为,被压抑的情绪就极易爆发出来。
因开车引发心理障碍的人日益增多,特别是夏天,一些人的情绪波动会特别大。专家表示,这些有车族在不开车的时候很少或根本不会骂人,但一开上车就会经常破口大骂。像一些白领,类似情形就不少,可能与他们平常工作压力大,握上转向盘,容易情绪激动有关。
其实,影响开车人心情的多半不是因为车或路本身,而是心态。孙医生建议,车主要以平和心态上路,不要将不开心的情绪带到开车中。遇到堵车或不文明的车主,要学会克制情绪,等待几秒,对方的车就会过去,糟糕的路况也会过去,愤怒情绪也就消散了。所以开车最重要的是学会自我心理调节。
车友们不妨装饰一下车内,并在车内放点动听音乐,这样,驾驶时就可以放松紧张心情,特别是等绿灯和堵车时,就能减少烦躁心情,让开车成为乐趣和享受。
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