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睛明穴的位置
中医认为，五脏六腑之精气，皆上注于目，这或许是“睛明”命名的另一个原因。所以，一个人视力的好坏，可以反映出他体内的气血盛衰状况。睛明穴是手太阳、足太阳、足阳明、阴跷、阳跷五条经脉的会穴，阳气汇聚于此，泻热祛火也常用这个穴位。
由于“睛明穴”离眼睛非常近，因此在按摩时，最好将指甲剪平了，并清洗双手，以免手上的细菌污染到眼睛。先用两手大拇指指肚夹住鼻根，因为这个穴特别小，如果大家很随意地去揉，很容易就杵到眼睛，而且还可能把旁边的皮也杵破。只有这样按起来才能安全，而且对眼睛的诸多疾病都有效果。点按时眼睛闭上，不要特别使劲，垂直地往眼睛深部按，按一下松一下，再按一下再松一下。
梳梳玉枕，防治谢顶
玉枕穴位于人体的后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。玉枕穴有一个非常好的作用就是防治脱发。
现在很多人，精神时刻处于一种紧张状态，思虑过度，导致头发的毛细血管也经常处于收缩状态，供血不好，所以很容易掉头发。《黄帝内经》讲“头为诸阳之汇，四肢为诸阳之末”。“阳气者若天与日”，阳气就得动，不动就会老化。因而，按摩玉枕穴能够改善毛发的气血运行情况。