如果能通过母亲的合理饮食,促进胎儿大脑细胞数量的增多与质量的提高,从而使胎儿出生后就具备发展智力的可能性;也能通过改善母亲饮食达到胎儿体、智同时得到发展的可能性。
因此,无论为了母亲身体健康,还是为了生个健康聪明的孩子,都一定要在大脑发育的关键时刻,保证充分的营养,充分供给孕妇、乳妇、婴儿以丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质,以利于大脑发育,保证孩子的聪明健康。
◎怎样做好营养胎教
优生学家将营养胎教列为孕期第一胎教,说明营养胎教至关重要。那怎样才能做好营养胎教呢?
1.培养良好的饮食习惯
人们发现,母亲在怀孕时的饮食不规律,胃口不好、偏食,或是吃饭的过程紧张匆忙,其孩子往往也容易出现胃口不好、偏食等饮食问题。由此可见,母亲的不良饮食习惯对胎儿会发生影响,并造成出生后的饮食问题。所以,为了以后少为宝宝的饮食问题操心,应该培养自己良好的饮食习惯。
2.要做到规律饮食
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