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导演:大穿越港片高
主演:陈颖欣
百幕大穿越港片剧情介绍:据说著名的京剧表演艺术家梅兰芳生前每天都吃核桃粥,因而皮肤舒展细微,面色光润。方法:平时把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥食用。因为核桃可以补“先天之本”,大米、红枣可以补“后天之本”,这样搭配起来,保健美容效果最佳。平时我们可以在每天的清晨或临睡前,嚼食几个核桃仁,等嚼到稀糊状再咽下,坚持服用二、三个月便可收到滋润肌肤、养发乌发的作用,长年坚持服用,则效果更佳;或者将生核桃仁与炒熟的黑芝麻共捣成细末状,每天早晚各1匙,用温开水冲服。虽说核桃好吃又润肤,但是美中不足的是,核桃仁中油脂含量高,吃多不好消化。一般来说,每天食用核桃仁的重量应在40克左右,大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其他脂肪摄入,以避免热量摄入过高。养生小提示:核桃能助火生痰,阴虚火旺或痰多者忌食。另外,有的人将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会失掉其一部分营养,所以最好连薄皮一同食用。7.心血气不足,桂圆煨米粥将桂圆、莲子与白糖熬粥食用,可用于因心阴血亏,脾气虚弱而引起的心悸、怔忡、健忘、少气等症。中医认为,气血流通是人体的正常生理功能。人体为一小天地,有一小循环,五脏六腑,三焦经络,气血流通,循环不息。人的气血存在着“血为气之母,气为血之帅”的关系,血为气之母是指血不仅是化生气的重要物质基础,同时血是气的载体,并给气以充分的营养;气为血之帅是指气能生血、行血、摄血。只有我们的气血充盈润泽,生命才能旺盛、坚强。相关影视:百幕大穿越港片
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