据统计，现在孩子牙齿损坏的年龄越来越小，甚至不满周岁的小宝宝就会去看牙医。     这是因为现在生活水平越来越好，食品、水果的种类越来越多，对牙齿的损伤机会也会增加。还有一个原因就是忽视刷牙的重要性。     宝宝几岁开始可以刷牙？孩子不会漱口，总吃牙膏，那么牙膏该选怎样的，又是家长困扰的问题。     有传言说含氟的牙膏对孩子不好，会引起氟癍牙，其实已经被辟谣了，含氟牙膏对孩子是有好处的。     孩子不刷牙，导致全口牙齿变黑     小雅的宝宝已经快3岁了，孩子2岁的时候小雅就回单位上班了，一直都是孩子奶奶在照顾宝宝。     宝宝没去幼儿园之前，每天的吃什么都是小雅提前准备好的，婆婆第二天直接做就好了。     上了幼儿园之后，因为在家吃饭的次数少了，而且孩子也越来越大了，就没有在刻意为孩子单独做饭。     最近宝宝总说牙疼，小雅一开始以为是孩子看动画片跟着说着玩，没当回事。     可是孩子连续说了有一周了，正好下班早，小雅仔细检查了一下宝宝的牙齿，发现牙齿居然都变黑了。甚至有两颗牙齿还有掉落的痕迹。     趁着周末休息，带孩子去看牙医。因为之前宝宝的牙齿一直很好，不知道为何突然变成这样。医生检查后，询问孩子最近一段时间的饮食和刷牙情况。     小雅询问婆婆才发现，原来婆婆一直给女儿在用大人的牙膏刷牙，婆婆说“小孩子的牙膏那么小，还贵的吓人，都是牙膏都能刷牙”。     而且因为孩子不喜欢去幼儿园，婆婆每天早晨都用一个棒棒糖哄去幼儿园，这半年下来，孩子的牙齿就都毁了。     相信很多老人对于儿童专用牙膏没有什么概念，是否含氟也不理解，所以忽视了宝宝刷牙的大问题。     使用含氟牙膏的误区     有传言说使用含氟牙膏会导致氟癍牙，其实这是个误区。氟离子多了确实会对牙齿造成影响，损害牙釉质，但是牙膏中的氟元素不足以导致氟斑牙出现。     虽然宝宝在3岁前不会漱口，一般刷牙都会把牙膏咽下去，只要注意牙膏的用量就没有问题。     出现氟斑牙的原因     1. 饮用水     1. 饮用水     有些地区的饮用水，没有经过专业的处理，氟离子含量会超标，如果长期饮用这样的水源，对于牙齿会有很大影响。     所以无论处在什么地区，尽量饮用经过处理的自来水，而不是纯天然的水。     2. 生活习惯     2. 生活习惯     不同地区的人生活习惯不同，有的地方爱吃辣，有的地方爱喝茶。如果长期大量的喝茶，也是引发氟斑牙的一个因素。     给宝宝选择牙膏，需要注意什么     ①　含氟     ①　含氟     当孩子长出第一颗牙齿的时候就建议刷牙，可能开始的时候不需要使用牙膏，可以用纱布沾水轻轻擦拭。等到牙齿生长多了，可以选择儿童专用的牙膏，而且是含氟的牙膏。     儿童牙膏的含氟量，比成人牙膏的少2-3倍，对于儿童是安全放心的，所以给孩子一定不要用大人牙膏刷牙。     ②　用量     ②　用量     3岁以内的宝宝，每次刷牙牙膏用量如米粒大小就可以；3岁以上可以使用豌豆大小的牙膏。     本身儿童牙膏含氟量少，再加上使用量的减少，所以对于孩子牙齿是不会造成损害的。     一般3周岁的宝宝，医生建议做涂氟，保护牙釉质。     ③　规范刷牙     ③　规范刷牙     孩子小的时候，由父母帮忙刷牙，等到大一点后，可以和爸爸妈妈一起刷牙，大人在一旁做示范，每个位置刷牙的方法，保证每次刷牙时间在3分钟。养成早晚刷牙的好习惯。     妈妈寄语     妈妈寄语     一口好牙不仅影响健康，也会影响到美观。虽然现在“假牙”越做越逼真，但是总没有自己的牙齿好，从小保护牙齿，养成好习惯。     今日话题：你的宝宝牙齿健康吗？     今日话题     辟谣：宝宝用含氟牙膏会得氟斑牙？其实，它是孩子刷牙的必选项     举报/反馈