导演:影视迅雷下载
主演:秦牛正威
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66影视迅雷下载不了剧情介绍:对于孕妇来说,经常沉思冥想也将获益匪浅,不仅可以增强免疫功能,还可让左脑语言中枢从紧张中解脱,并处于休息状态。在右脑充分发挥其直观的形象思维能力之时,使善于语言思维和用右手劳作者容易发生的左脑疲劳消失,还给人的机体“充电”。由于母婴“同心同体”,孕妇美好的心灵感受产生的有益于机体的激素、酶、乙酰胆碱也将“优及胎儿”。沉思冥想的具体锻炼步骤是:背靠椅上,头部顺其自然,或靠或斜均可,闭目静思。沉想对象最好是以往的愉快事情,也可以是大自然美好的风光如蓝天、白云、草地等,或者是曾去过的旅游名胜,或者仅是在图片上见过名山大川等等。任凭丰富的想像,使自己幻游于海宽天阔之间,达到精神洒脱,飘飘欲仙的程度。沉思冥想每天可进行2~3次,每天10~20分钟。必须在进食2小时以后进行,以空腹为宜,如早餐前或睡前做效果更佳。相关影视:66影视迅雷下载不了
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